Виховання без психологічного насильства

Насильство – це не лише про фізичне побиття, шарпання, запотиличники. Насильство буває різним і важливо знати, що воно не проходить безслідно, його дитина пам’ятає і коли стає дорослою має чимало проблем у спілкуванні, у оцінці себе і своїх можливостей.

Психологічне насильство – «найпопулярніше», серед решти видів насильства воно складає 45%. ОбрАзи, крик, ігнорування, висміювання, приниження, нецензурна лексика, «ти будеш ніким», «ти погана», «будеш добре вчитися – буду тебе любити» - цей список можна продовжувати нескінченно. Але потрібно розуміти, що безслідно ці гострі слова не минають, а назавжди засідають у несформованій свідомості.

Слід відрізняти психологічне насильство від звичайних, побутових конфліктів. Насильство — свідома систематична поведінка, використання власної переваги й контроль дитини.
Непослух – єдине, що дитина може протиставити неправильному поводженню з нею.

Що робити, коли немає сил терпіти і треба щось негайно робити?

Є дієва техніка «5-4-3-2-1». Зробіть 5 глибоких вдихів і видихів.  

• Знайдіть і зверніть увагу на П'ЯТЬ «речей», які бачите навколо себе: автомобіль, дерево, стовп, лавочка, кіт.  
• Знайдіть і зверніть увагу на ЧОТИРИ «речі», яких можна торкнутися: вікно, металева вилка, волосся, одяг, монета.
• Знайдіть і зверніть увагу на ТРИ «речі», які ви можете чути: музика, шум коліс або спів птахів.
• Знайдіть і зверніть увагу на ДВІ речі, які ви відчуваєте по запаху: запах парфумів, їжа, шампунь, ефірна олія.
• Знайдіть і зверніть увагу на ОДНУ річ, яку ви можете спробувати на смак: яблуко, м'ятна цукерка, кава.